Βάζουμε σε ένα ψηλό ποτήρι 120 γραμμάρια κύβους φρέσκου μάνγκο, 200 ml γάλα καρύδας, 4 κουταλιές της σούπας γιαούρτι, 1 μπανάνα, 1 κουταλιά της σούπας αλεσμένου λιναρόσπορου, ηλιόσπορου και κολοκυθόσπορου και τα ρίχνουμε στο μπλέντερ. Tα χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν και σερβίρουμε.